Lust och glädje på jobbet

17-19.02.2012. Fre: 18-21, lö&sö 10-14.30 Ett veckoslut fullt av inspiration!

Ett veckoslut fullt av inspiration för att inte bara orka på jobbet utan också kunna njuta av det.

Kursledare är Gia Mellin-Kranck som är utbildad stress- och friskvårdsterapeut, coach och mindfulnessinstruktör.

Ämnen som kommer att behandlas är bl.a.

• Stresshantering
• Arbetsglädje och positivitet
• Kommunikation för en bättre arbetsmiljö 
• Självbilden och personlighetstyperna
• Mental träning som verktyg att nå sina mål
• Mindfulness  för att lära sig vara här och nu

Tester och praktiska övningar ingår.

Dessutom hålls två lektioner av yogainstruktör Annika Björk:

• Asahi och stolyoga.

Kurspris: 100 €.

Bindande anmälningar senast 7.2.

Anmäl dej på nätet eller skicka ett meddelande till

nina.wackstrom@akan.fi tfn 040-5687027 vardagar 9-15.