Må bra-resa till Florens

11-18.4.2012. Ordnas i samarbete med CreaVida.

Möt våren i Toscana!
Kombinera välmående och livskraft med  historia, kultur och den sköna naturen i Toscana.

Avfärd: 11 april 2012
Retur: 18 april 2012
Hotell: Hotel Albion - ett charmigt familjeägt hotell i centrum av Florens

Kursavgift: 130 €
Hotell: 420 €  i delat dubbelrum, 630 € i enkelrum
Flyg:  ca. 200 € (du bokar själv flyget, ju tidigare desto bättre)
 

Njut till kropp och själ i en romantisk patriciervilla.

Kursinnehåll:

• Stresshantering

• Avslappning och mental träning

• Självkännedom

• Mindfulness

• Motion och kost

• Självtester, övningar och uppgifter samt meditation

Kurstiden: 2 timmar på förmiddagen, 2 timmar på sen eftermiddag

Kursledare: Gia Mellin-Kranck, Dipl. stress- och friskvårdsterapeut, ICC coach och mindfulnessinstruktör

Se också:www.creavida.fi

Anmälningar: Anmäl dej på nätet eller skicka ett meddelande till

nina.wackstrom@akan.fi tfn 040-5687027 vardagar 9-15.