Den tvåspråkiga kursen lämpar sig för alla, oberoende av kondition och ålder. Även för dig som aldrig yogat förr och vill pröva på. Kursen lämpar sig utmärkt även för par!

Vi börjar på fredag kväll med en yogaworkshop och fortsätter på lördagen med samma program i lugn och ro. Vi äter lunch, gör en yogisk promenad, provar på Asahi hälsomotion, bekantar oss med meditation och diskuterar yogans inverkan på hälsan.

Kom och hämta verktyg för ditt välmående och bekanta dig med möjligheterna till självhjälp med hjälp av yoga!

Den tvåspråkiga kursen förverkligas i samarbete med Borgå Folkakademi.

Pris 95€ inkl. mellanmål och sopplunch.

Instruktörer: Annika Björk och Seppo Kuusisto