Terveyttä villivihanneksista ja liikunnasta

Kevyttä liikuntaa, keräilyä ja kokkausta. Kurssi on kaksikielinen.

Må bra av lätt motion och vilda växter

Vi rör på oss, samlar och tillreder. Kursen är tvåspråkig.

26.-27.5.17 Fredag - lördag | Perjantai - lauantai (10h kurssi | kurs)

Fredrikan Lähde | På Fredrikas Källa

Tervetuloa oppimaan miten saadaan villiherkut siirrettyä arkeen; ruokaan ja juomaan, miten tunnistaa kasvit, sekä villivihannesten
terveys- ja muut vaikutukset. Pääset myös tutustumaan asahi® terveysliikunnan saloihin. Kevyitä liikkeitä joita tehdään seisten ulkona. Huom! Osallisuminen on vapaaehtoista.

Kom och lär dej mer om vilda växter, var man hittar dem och hur man känner igen dem. Lär dig att använda dem i mat och dryck och få kunskap om växternas hälsofrämjande egenskaper. Du får också bekanta dig med asahi, som är en form av lätt hälsomotion. Det är frivilligt att prova på asahi.

Perjantai iltana klo 18 lähdetään autoilla kimppakyydillä keräämään. Piknik talon puolesta. Pieni asahiin tutustuminen ulkona.
Lauantaina klo 10 alkaen kokataan, syödään ja keskustellaan Fredrikan Lähteellä, Runeberginkatu 16-18. Happihyppy pihalla
asahin muodossa.

Klockan 18 på fredag åker vi tillsammans för att samla växter. Sedan bekantar vi oss med asahi en stund, utomhus. På lördag, med början kl 10, lagar vi mat, äter tillsammans och diskuterar på Fredrikas Källa. Möjlighet till en stunds uppfriskande motion i form av asahi.

Kurssin vetäjät Ani´s café´n kasviskokki Anja Sorasalo ja puutarhuri, asahi ohjaaja Annika Björk.

Kursledare är vegetariska kocken Anja Sorasalo och Annika Björk, asahi instruktör & trädgårdsmästare.

Sitovat ilmoittautumiset | Bindande anmälningar till anja@aniscafe.fi viimeistään | senast 19.5.

Hinta | Avgift 85€ sis. piknikin, raaka-aineet (yhteinen lounas)ja materiaalin. Priset inkluderar picknick, lunch och material.

Paikka | Plats Fredrikan Lähde Runeberginkatu 16-18. | Fredrikas Källa Runebergsgatan 16-18